jueves, 20 de septiembre de 2018
martes, 11 de septiembre de 2018
domingo, 9 de septiembre de 2018
LIBRO PERIODIZACION TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO TUDOR BOMPA
Desarrollo físico multilateral
Como base para el entrenamiento, los deportistas precisan un desarrollo físico multilateral, así como una buena condición física general. Su finalidad es mejorar la resistencia y la fuerza, desarrollar la velocidad, incrementar la flexibilidad y refinar la coordinación para conseguir un cuerpo armónicamente desarrollado. Se espera que los deportistas con una sólida base y un buen desarrollo general mejoren sus resultados deportivos más rápido y mejor que los deportistas que carecen de esta base. Además, estos deportistas con una forma física superior aumentan su autoestima y lo reflejan en una fuerte personalidad.
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VIDEO FIFA CALENTAMIENTO 11 A
https://drive.google.com/file/d/1Y3y1RQNzTCA4fFwjrRW8wNurgGR4Zq2F/view?usp=sharing
sábado, 8 de septiembre de 2018
jueves, 6 de septiembre de 2018
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